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[여의도] 리더를 위한 ‘쉼’표 마음챙김

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교육일정

2026-09-02 ~ 2026-09-02

신청기간
2025-10-21 ~ 2026-09-01
교육일수
1
교육시간

7시간

  • 1일차 09시00분 ~ 17시00분
  • 점심시간13:00 ~ 14:00
정원
30
교육비
일반 490,000 법인회원 440,000
담당자
KMA공개교육센터 02-3274-9215
장소
KMA 공개교육센터

상세안내

학습목표
  • • 리더의 정서관리를 통해 조직 전체의 분위기와 성과에 긍정적 변화를 가져올 수 있습니다.
    • 리더의 감성지능을 높임으로 구성원의 몰입과 신뢰를 형성할 수 있습니다.
    • 리더의 성찰적 리더십을 발휘함으로써 조직의 강력한 리더십을 발휘할 수 있습니다.
수강대상
  • • 성찰적 리더십을 통해 관계 갈등과 성과 압박을 균형있게 다뤄야하는 리더
    • 마음챙김을 통해 자기조절력·회복탄력성을 체계적으로 개발해야 하는 관리자

시간표

시간표
일정 모듈 세부내용 학습진행 및 개요
1일차 리더에게 성찰적 리더십이 필요한 이유
2시간
1) 리더에게 성찰이 필요한 이유
- 자기성찰의 의미와 방법
- 성찰과 정서건강과의 관계
- 성공한 리더들의 리더십 ‘성찰적 리더십’
- 자기 성찰력을 높여주는 ‘내 마음 보고서’
강의
토의
성찰적 리더십 향상
3시간
1) 나를 살피다.
- 개인의 심리 분석을 통한 핵심심리특성 5가지
- 심리도구를 활용한 사람 사이의 관계 이슈와 감정흐름
2) 성찰적 리더십 실습
- [토의] 자기수용 & 타인수용의 이해
- 인정과 관심이 중요한 이유
- 열린 질문으로 능동적 대화하기
토의
실습
성찰을 통한 스트레스 관리
2시간
1) 나를 돌보다.
- 내마음보고서 ‘정신건강지표’ 확인
- 현재 나의 스트레스 양적 분석과 질적 분석
- 조직의 스트레스 관리 : 내가 받는 스트레스 vs 내가 주고 있는 스트레스
- 변화를 불러오는 스트레스 관리방법 3가지
실습
코칭

수강후기

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교육장안내

KMA오픈러닝센터
평일
08:30 ~ 17:30
휴무시간
12:30 ~ 13:30
교육문의
KMA 공개교육센터 (02-3274-9215)
팩스
0502-400-9988 / 02-3274-9399
쿠폰문의
KMA 회원서비스센터 (02-3274-9362)

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