[여의도] 정신과 전문의와 함께하는 자기인식과 업무 몰입 전략
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- 교육일정
-
2026-09-15 ~ 2026-09-15
- 신청기간
- 2025-12-24 ~ 2026-09-14
- 교육일수
- 1일
- 교육시간
-
6시간
- 1일차 10시00분 ~ 17시00분
- 점심시간13:00 ~ 14:00
- 정원
- 30명
- 교육비
- 일반 490,000원 법인회원 440,000원
- 담당자
- KMA공개교육센터 02-3274-9215
- 장소
- KMA 공개교육센터
상세안내
교육개요
학습목표
- • 자신의 성격과 업무 스타일을 파악하여 자기이해를 높일 수 있습니다.
• 스트레스를 유발하는 감정과 행동 패턴을 인식하고 조절하는 법을 익힐 수 있습니다.
• 자신의 강점과 약점을 기반으로 몰입을 유도하는 전략을 수립할 수 있습니다.
• 자기인식을 바탕으로 업무 만족감과 동기를 강화하는 실천 방법을 설계할 수 있습다.
수강대상
- • 회사에서 자신의 역할과 업무스타일 방식을 성찰하고 싶은 분
• 자기이해를 바탕으로 커리어 방향을 설계하고 싶은 분
• 일에 대한 동기 저하와 무기력에서 벗어나고 싶은 분
• 스트레스를 효과적으로 관리하고 감정조절 능력을 키우고 싶은 분
시간표
| 일정 | 모듈 | 세부내용 | 학습진행 및 개요 |
|---|---|---|---|
| 1일차 |
오리엔테이션 및 소개 0.5시간 |
1) 2년 연속 3M 영업왕에서부터 정신건강의학과 전문의가 되기까지, 나의 Mind way 2) 학습 Buddy 선정 후 오늘 나의 마음 건강 상태 확인 및 학습 기대사항 작성 후 공유 |
강의 활동 토의 |
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일의 동기 탐색 및 재설정 1.5시간 |
1) 당신은 왜 일을 하십니까 - 내적동기가 아닌 외적동기로 일을 하고 있는 현실 - 외적동기의 한계가 직장인의 정신건강에 미치는 영향 2) 내적동기의 의미와 필요성 - 자신의 특성과 현업에서 요구되는 역량 비교 분석하기 - 자신만의 내적동기 설정과 인식의 필요성 |
강의 토의 |
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자기인식 2시간 |
1) 변화의 출발, 자기 인식 - 인생 그래프 그리기 - 인생의 전성기에 자신의 심리, 행동 탐색 2) 내적동기 충족을 위한 자신의 강점, 재능, 특기 탐색 - DSM-5 기반 성격 유형 진단 검사 실시 및 결과 분석 - 정신건강의학 관점에서 자신의 성격 유형 인식 |
강의 토의 |
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업무몰입 사례공유 및 전략 수립 1.5시간 |
1) 자신의 특성(특기, 재능)으로 내적동기를 충족시킨 사례 3가지 - 공익요원이 잡일로 청와대까지 초청된 사례 - 영업사원, 정신과 전문의로 활동하는 강사 사례 2) 협업에 자신의 특성을 활용하여 내적동기 충족하기 - 잡일이라고 느껴지는 일을 존일로 바꾸는 방안 실습 |
강의 토의 |
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종합토론 및 마무리 0.5시간 |
1) 워크샵에서 배운 핵심 내용을 3가지로 요약하여 공유 2) 개인별 실천 계획 수립하고 확언하기 3) Q&A 세션 : 직장인 스트레스 관리법 |
강의 실습 피드백 |
수강후기
5점
(10)
4점
(1)
3점
(0)
2점
(0)
1점
(0)
교육장안내
KMA오픈러닝센터
- 평일
- 08:30 ~ 17:30
- 휴무시간
- 12:30 ~ 13:30
- 교육문의
- KMA 공개교육센터 (02-3274-9215)
- 팩스
- 0502-400-9988 / 02-3274-9399
- 쿠폰문의
- KMA 회원서비스센터 (02-3274-9362)
